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遙想徵信社阿宅也算半個花美男(咦?)

但是隨著年齡增長....也逐漸變成鮪魚肚大叔了.....

 

最近新加入的夥伴提到每天都要運動,

也讓阿宅想到之前有客戶提醒阿宅,

生意要做,身體也要顧。

雖然這番言論就如暮鼓晨鐘一樣敲得阿宅頭昏腦脹。

不過由於每天的工作實在太多了.....

有時候光睡覺都沒時間了,實在沒有多的時間運動。

之前被女兒捏著肚子說"八八~~你的肚子圓圓"

的確讓阿宅大受震撼XD

但抱著女兒的同時..........心中卻擁有一陣無比的幸福。

不再跟年輕一樣忙著打扮、碰到美女就想跟對方「溝通」一下。

過著這樣的生活也挺好的....所以也不要減肥了....是這樣嗎?

阿宅還是很擔心自己的身體年輕就走樣啦~~

那要怎麼減肥呢?

公司的新夥伴也提供了一些撇步,

像是每天運動30~40分鐘,有氧、重訓交叉做。

不要一餐吃過量的食物.......

阿宅思考了一下............每天運動30分鐘(好像常常失敗)

一餐不吃過量的食物.......對於阿宅而言好像也不太容易。

所以...減肥還是以失敗收場吧...........

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徵信社阿宅-重情重義的斯文流氓

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